你的意识,肢体和灵魂。

Your mind, body & soul.

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2002 年余涛怀着传承的信念。在昆明创办了Tao瑜伽,Tao瑜伽本着健康,专注的原则,致力于传播瑜伽文化,瑜伽教学和瑜伽教练的培训,让更多的人感受到瑜伽给我们身心带来的益处,高质量的的教学是我们的基本原则;我们致力于帮助学员深入地领会瑜伽并提升练习,风格与一般国内瑜伽爱好者所接触过的瑜伽有很大的不同,它是与体位动作,现代医学和解剖学同步,更科学更安全,同时,强调身体力度和呼吸节奏配合,使身体得到强化,崇尚“健康运动,健康饮食,健康心理,健康生活”是TAO瑜伽一直在推广全面瑜伽的理念。

TAO瑜伽有来自美国,印度等世界各地经国际瑜伽联盟认证的师资。课程内容丰富,教学严谨、风格独特且多元化