拿到TTC证书的时候，心里没有一点激动的感觉，相反觉得自己对瑜伽知道得的是这么的少。200个小时的培训课程，在目前的瑜伽培训课程里算是不短了，可是对瑜伽的了解却是越来越少，面对浩瀚的大海，而自己还只是岸边的一粒沙子，这粒沙子理想就是有一天成为这浩瀚的大海中的一朵小小的浪花。

    第一次教完瑜伽课，才知道自己对瑜伽的投入有多么的浅显，回想一下，那完全是一堂干巴巴的练习。口令没有错、体式安排合理还不能算一堂好课程，只有当台上的教授者心怀对生命的感恩、举手投足间透出对瑜伽真切的感受、点点滴滴流于内心对当前的细微领悟，才算得上一节真正的瑜伽课。试想台上的人只是处于表演状态，那么台下的学员如果去体会瑜伽的感觉呢？

   教授者将其能量和学员的能量调和在一起，以一种练习的态度，少一个教的态度，简明扼要，用最佳的练习感觉去感染以下的学员，调整节奏与学员同步。只有投入才是瑜伽，教，是以另一个方式去练习瑜伽，如果只是机械的说一些话，比几个姿势，那么绝对不会带给学员瑜伽的感觉。哪怕你可以作到天底下最难的体式。

   真心感谢这些学员，给了我这个机会，真正领悟瑜伽。当换了新的角度的时候，又有了新的东西，瑜伽绝不是垫子上的那几个体式，还有很多东西去体会去实践！

   记得第一次走进教室，音乐缓缓响起时，学员们给予我的信任，还记得自己曾经对瑜伽老师是多么挑剔，到现在仍然不能全然以开放的心去接受各种类型的老师。作为教练的身份，我不过才区区不足十次课的新手。可是幸运的感受到了瑜伽给我的另外一种幸福。当第一次瑜伽课结束的时候，学员由心表现出很舒服的感觉时，那一刻我真的很开心，走出健身房，坐在公共车上的时候，我感觉自己已经很久没有这种开心的感觉了。自己深深被完全不同的陌生人感动了，我并没有带给她们高深的瑜伽姿式，而且我很坦然的告诉她们：我不是学舞蹈也不是练体操的，然后比一下自己毫无纤细感的身材说“你们看得出来，我只是比你们早练习了几年，我们都一样。”，课后，学员也会提出一些问题，希望我能解答，我知道我的回答起不了决定性的作用，但是，她们却把信任给了我，我真切的感觉到了当老师的幸福！

余涛瑜伽的一位资深教练

*此文章受余涛瑜伽版权所有，未经许可不得转载。